孩子们在手机上玩游戏的时间越来越长。家长们担心的是:如果长时间玩手机游戏,会影响孩子的视力吗?会不会导致近视、颈椎变形等不良后果呢?
手机屏幕小,光线暗,对眼睛伤害大
据专家解释,由于手机的尺寸较小,且亮度较低(一般在50流明以下),加之使用时间过长后容易疲劳;同时,智能手机大多采用LCD显示屏,相比普通电脑显示器而言更伤眼!
有研究显示:每天连续玩半小时的手机比一天不玩的人患高度数近视的风险高30倍之多。另外,儿童长期接触电子产品的辐射也会影响其生长发育和健康发育。
因此建议,父母应尽量控制子女在手机上的上网时间和频率,每次不宜超过1小时,并且最好与小孩保持一定距离,避免近距离用眼过度而引发各种眼部不适症。
青少年时期是身体成长最关键的时期之一
对于处于身心快速发展的阶段的孩子来说,一旦养成沉迷网络游戏的习惯将对其一生造成不可挽回的影响。
1、网络游戏中的暴力内容易诱发犯罪
一些不法分子利用网游中的一些不健康的因素进行诈骗或抢劫活动,给青少年的安全带来极大的隐患。
2、不利于培养正确的价值观
有些未成年人沉溺于游戏中打打杀杀的场面而不能自拔,不能分辨虚拟世界与现实生活的区别,从而产生错误的价值观念和行为方式。
3、不利心理健康的发展
很多学生因迷恋游戏中的角色而无法面对现实生活中的挫折及压力,久而久之会产生抑郁心理甚至出现人格障碍等问题。
4、损害身体健康
沉迷于网络游戏的学生往往睡眠不足或者睡眠质量不高,这不仅会对学生的学习效率产生影响,而且会导致体质下降以及免疫力低下等症状的发生。
5、妨碍学业进步和发展
有的学生在完成作业时常常以打游戏为幌子在电脑上偷看答案或者直接抄写下来交上去应付老师检查,这对他们正常的学习和考试都会起到很大的阻碍作用。
6、破坏亲子关系
许多中学生因为痴迷网络游戏而与家庭隔离起来,使原本和睦的家庭变得紧张不安,严重影响家庭的正常生活秩序。
怎样预防和治疗中小学生网瘾
1.学校教育
首先应该加强对学校的管理力度,严格限制在校期间用手机的时间和次数。其次要加强法制教育和思想道德建设宣传工作,提高广大师生员工的法律意识和自我约束能力。再次还要做好家访工作,及时了解掌握子女的动态情况并给予正确引导。最后还可以采取多种形式的课外辅导来帮助学生们解决在学习过程中所遇到的难题。
2.家庭教育
首先要注重对孩子的正面教育与鼓励,多给孩子讲些励志故事,让他们明白只有通过努力才能取得成功这个道理。其次是让孩子学会自己处理问题,不要总是依靠父母的帮忙来解决困难。第三是要注意营造和谐温馨的家教环境,经常陪孩子一起参加户外活动和体育锻炼等等。第四就是要注意对孩子的不良行为加以制止,必要时可以请专业的人士对其进行矫正治疗。
3.社会机构
现在社会上有很多针对未成年人的教育机构,这些培训机构可以帮助孩子们戒除网上的不良信息,帮助他们远离网吧和手机,让他们的童年更加丰富多彩。